Welkom bij HSW-Coaching, gespecialiseerd in coaching en training van hoogsensitieve personen.
Hoi,
Mijn naam is Judith de Graaf.
Ik begeleid je als HSP (Hoogsensitief Persoon) positiever , krachtiger en vriendelijker in het leven te staan. Dit doe ik met Compassie, Mindfulness en ACT. Mail of bel me als je meer informatie wilt!
Als HSP Compassie Coach en ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om Hoogsensitief te zijn en wat overprikkeling met je kan doen en dat je daar behoorlijk van slag van kunt raken.
Voor mensen die Hoogsensitief zijn of denken dat te zijn, kan de hedendaagse wereld best hard en heftig zijn. Hoe je je daar staande in kunt houden en hoe je Hoogsensitiviteit kunt toepassen in je leven is een uitdagende maar een leuke ontdekkingstocht waarin je weer licht en ruimte voor jezelf kunt creëren.
Dit doe ik door eerst te kijken waar je staat, wat je wensen zijn en dan maken we samen een plan om je doel te bereiken. Dit is een actieve planning waarbij er gevraagd wordt om het geleerde in praktijk te brengen en zo op basis van de ervaringen steeds een stap verder te komen.
Hoe weet je eigenlijk of je Hoogsensitief bent?
Het kan zijn dat je er over gehoord hebt en jezelf in iemands verhaal herkent. Het kan zijn dat je al eens een test hebt gemaakt waarin wordt gezegd dat je de Hoogsensitieve kenmerken hebt.
De eerste stap die je zelf kunt ondernemen is er over lezen. De 2e stap is je bewust te worden van de kenmerken in je eigen dagelijks leven. De 3e stap is het geleerde in de praktijk te brengen.
Ik begeleid je graag bij stap 2 en 3 op basis van de HSP Kennis en Compassie Methode; Herken jezelf en weet wat je nodig hebt om met compassie volle en bewuste blik naar jezelf en naar anderen te kijken en zo makkelijker mee te bewegen met alle gebeurtenissen in het leven.
Als je meer wilt weten over de mogelijkheden met betrekking tot Coaching en /of Training laat dan je gegevens achter in het antwoord formulier en ik neem contact met je op. Een eerste intake/ gesprek is altijd gratis en vrijblijvend en kunnen we ook online doen.
We kunnen een eerste gesprek / intake gesprek ook tijdens een wandeling door de dichtstbijzijnde bossen doen om het wat luchtiger te maken.
Warme groet,
Judith de Graaf
Neem vandaag nog contact met mij op en ontdek de volgende stap in jouw persoonlijke groei en verandering. Leer hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn in jouw leven.
